とっても簡単! 笹かま お役立ちレシピ

切って、混ぜるだけ!【味ささと白菜の簡単サラダ】

作り方

  • 味ささは5等分に切り、白菜は繊維を断つように細切りにします。
  • 塩昆布と1.を合わせ、塩昆布がなじんだらシーザードレッシングをかけて完成です。

ポイント
ドレッシングはお好みで変えてもOKです!

材料

≪2人前≫
  • 白菜 2枚
  • 味ささ(サーモン・ずんだ・チーズ) 各1枚
  • 塩昆布 5g
  • シーザードレッシング 10g

栄養素

≪1人分≫
  • エネルギー 75kcal
  • たんぱく質 6.1g
  • 脂質 2.6g
  • 炭水化物 8.3g
  • 食塩相当量 1.3g